Gli esami sono momenti di grande prestazione mentale. Questa sessione, con gli esami a distanza e quel che ne consegue, tra sistemi di controllo e sorveglianza, può presentare ulteriori complicazioni. Ecco alcuni suggerimenti per non lasciarsi sopraffare

Come orientarsi per scegliere l’università? La coach Lucia Ivona suggerisce una serie di domande utili che studenti e studentesse dovrebbero porsi prima di decidere, insieme ad alcuni consigli per fare la scelta giusta

La laurea segna l'inizio di una nuova fase nel ciclo della vita di una persona ma la fine del percorso universitario può portare a volte a una crisi: come affrontare questo momento di transizione?

L’eterna lotta tra (rischiose) soluzioni temporanee e investimenti duraturi quando si tratta di intervenire sul tema del disagio psichico e del burnout universitario. Ce ne parla Lucia Ivona, counselor e coach

Come affrontare lo stress universitario durante l’emergenza coronavirus? Cinque consigli per abbassare i livelli di stress e riguadagnare la salute psicofisica

Burnout universitario: un tema diffuso ma poco studiato, anche se non lontano da quello dei Neet. Lucia Ivona, counselor e coach ci aiuta a comprenderlo.

Università significa tempi, situazioni e modalità differenti dalla scuola. Il passaggio può essere faticoso, portare a stress e sfociare in burnout. Che fare?